Symptómy
Z mojich skúseností s týmto problémom, táto osoba vyrástla v domove, kde bol perfekcionizmus prítomný. Možno u otca, možno u matky. Ale výsledky sú zvyčajne podobné. Keď vyrastajú, všetko musí byť perfektne upratané, musí mať samé jednotky, príkladné správanie a čisté oblečenie. A ak to tak nie je, nastane nátlak zo strany rodiča – tresty, zahanbovanie, vynadanie, vina, hnev. Niekedy nie je ľahké určiť, odkiaľ tento tlak vychádza. Možno mal aj rodič rodičov, ktorí boli perfekcionisti. Možno je to o tom, aby vyzerali dobre pred priateľmi či rodinou. Možno je to duchovné presvedčenie, keď niekto verí, že Boh takýto štandard vyžaduje.
Môže byť ťažké oddeliť človeka s chorobou perfekcionizmu od človeka, ktorý si dáva vysoké ciele. Byť zodpovedný a excelentný je dobrá vec. Indikátorom, že niečo je zle, môže byť práve tlak; tlak (vo forme hanby, trestov, viny a pod.), ktorý rodič dáva na dieťa alebo neskôr, tlak a vina, ktorú dieťa dáva samo na seba.
Výsledky
Perfekcionizmus môže mať rôzne výsledky. Samozrejme, tlak perfekcionizmu môže vyústiť do rôznych úspechov – perfektných známok, čistého domu, množstva peňazí, bezchybného mejkapu, dobrej kondičky či presných rutín. Ale aká je cena? Možno najkritickejší výsledok vidieť na samotnom človeku. Často zápasí s nachádzaním pokoja a odpočinku. Nikdy sa nič nezdá byť dosť dobré pre ich štandardy alebo štandardy “hlasov”, ktoré počujú v svojich hlavách z minulosti. Takže často spia menej, vstávajú skôr, plánujú viac, pracujú tvrdšie, dosahujú viac a dokážu splniť celý zoznam úloh.
Má to tiež dopad na ľudí vôkol nich. Môže ísť o tých najbližších, ako partnerov či deti, alebo tých, s ktorými pracujú alebo ktorí pracujú pre nich. Budú cítiť tlak a hanbu, vinu, nepokoj alebo strach, ktorý s tým prichádza.
Tento tlak môže viesť k problémom v manželstve, rozvodu, depresii detí či rebélii, konfliktu v práci, vyhoreniu tímu či strate práce.
Ako sa dostať von
Neexistuje ľahké riešenie pre stav, ktorý sa budoval celý život. Ale v nejakom bode v minulosti musel ten človek usúdiť, že dokonalosť mu prinesie prijatie od ostatných aj od samého seba. Je to pasca, ktorej sa nám Boh opatrne pomáha vyhnúť.
V Biblii nám Boh ukazuje náznak perfektného života bez hriechu v záhrade Eden (Genezis 2). Potom nám ukazuje (cez voľbu Adama a Evy) tendenciu nášho srdca hľadať dokonalosť inde než v Jeho pláne (Genezis 3). Ale aj vo svetle tragického neporozumenia Adama a Evy, ich zlyhania a zlyhania ďalších generácií, Boh aj tak vytvorí bezpodmienečnú dohodu milosti s Abrahámom (Genezis 12), v ktorej ukazuje svoju lásku k ľudstvu aj napriek našim zlyhaniam. V knihe Exodus 20 nám dáva Zákon. Nie preto, aby nás doviedol k dokonalosti, ale aby nás učil v našej slabosti. Pomáha nám to potvrdiť našu zlomenú hriešnosť a tá nás potom vedie k volaniu o záchranu.
Pavol nazýva tlak dosiahnuť dokonalosť (alebo spravodlivosť) jarmom alebo bremenom. V Liste Rimanom úzkostlivo vysvetľuje, že pred Bohom nedokážeme sami obstáť. A to je ťažká realita, ktorú perfekcionista nedokáže prijať. Ale bez akceptovania tejto reality nikdy nenájdeme Božie riešenie. Pavol pokračuje a v Liste Rimanom 1:17 odkrýva Božie riešenie: “Pretože v ňom sa zjavuje Božia spravodlivosť z viery pre vieru, ako je napísané: Spravodlivý z viery bude žiť.”
V Evanjeliu podľa Matúša 11:28 – 30 sa spomína podobný motív: “Poďte ku mne všetci, ktorí sa namáhate a ste preťažení; ja vám dám odpočinúť. Vezmite na seba moje jarmo a učte sa odo mňa, lebo som tichý a pokorný srdcom, a nájdete odpočinutie pre svoje duše. Veď moje jarmo je príjemné a bremeno ľahké.“
A znovu v Evanjeliu podľa Lukáša 11:46: “On mu odpovedal: „Aj vám, zákonníkom, beda! Lebo zaťažujete ľudí bremenami, ktoré nemožno uniesť, ale sami sa tých bremien ani jediným prstom nedotknete.”
Takže ak si osoba všimne niektoré z tendencií perfekcionizmu, môže to byť signál, že existuje problém; problém, ktorý nás môže unaviť fyzicky, duchovne aj emočne. A môže mať hlboký dopad na ľudí vôkol nás. Čím skôr dokážeme spozorovať perfekcionizmus, tým skôr s ním môžeme začať bojovať. Bojovať boj s Ježišom po našom boku. Ježiš je jediný perfektný, ten, ktorý nás dokáže milovať a viesť v našej zlomenosti a slabosti na miesto radosti a pokoja.
Otázky a tipy
- Čo sa stane, keď zmeškáš svoju modlitbu a čítanie Biblie? Máš pocity zlyhania, viny alebo že sa Boh hnevá alebo že tvoj deň nemôže kvôli tomu dopadnúť dobre?
- Čo sa stane, keď zhrešíš? Ako vnímaš Božiu odpoveď? Je nahnevaný, sklamaný a odhodlaný ťa potrestať? Si schopný prijať Ježišovo odpustenie a dar dokonalosti pre teba? Alebo sa vo vzťahu s ním vzďaľuješ, kým si nebudeš môcť zaslúžiť cestu späť lepším správaním?
- Spomeň si na skúsenosti, ktoré si zažil a ktoré podporili tvoju tendenciu k perfekcionizmu. Ak tieto skúsenosti dokážeš identifikovať, choď pred Boha a požiadaj ho, aby uzdravil tie korene (skúsenosti), ktoré ťa k týmto tendenciám ukotvujú. A požiadaj ho, aby nadprirodzene znovu pripojil tieto korene na správne miesto – čo sú jeho milostivé ustanovenia a Jeho neutíchajúca láska.
- Nájdi si čas na čítanie a rozjímanie nad Listom Rimanom 8:1 – 5. Požiadaj Boha, aby ti ukázal, kde je zakorenená tvoja spravodlivosť. Je to v tvojom dobrom správaní alebo v Jeho zabezpečení spravodlivosti cez Ježišov život a smrť.
- Nájdi si čas na čítanie a rozjímanie nad Listom Efezanom 6:10 – 17. Všimni si všetko duchovné brnenie, ktoré ti Boh už poskytol. Vidíš tieto duchovné výhody ako voľne dostupné pre tvoju vieru v Ježiša? Alebo si ich musíš zaslúžiť svojím dobrým správaním (perfekcionizmom)?
- Nájdi si čas na čítanie a rozjímanie nad Evanjeliom podľa Lukáša 15:11 – 32. Ako dvaja synovia nepochopili lásku svojho otca k nim. Boli v pokoji v jeho láske, alebo verili, že ich schopnosť byť dokonalými je podmienkou jeho lásky? Ako Otec dokázal, že ho nepochopili?
Fotografia: Jonathan Hoxmark/Unsplash
